O conceito geral é permitir a todos os alunos, fora das salas onde estão grande tempo sentados, a realização de uma actividade física diferente, não havendo necessidade de ser muito exigente.
Aproveitamos para relembrar a importância de exercício físico em quantidade e qualidade adequadas diariamente:
- Evita várias doenças, tais como osteoporose, diabetes tipo II, doenças cardiovasculares, deficiências respiratórias e obesidade.
- Permite uma sensação de bem-estar para com cada indivíduo.
- Contribui para uma melhor alimentação e melhores hábitos de sono.
- Aumenta a produtividade e torna cada indivíduo mais apto para esforços físicos (como correr atrás do autocarro!)
- Permite uma melhor qualidade de vida durante mais tempo.
Além do mais, contamos contigo para participar e para apreciar!
Gostei de todas as publicações. São muito interessantes. Parabéns e continuem assim. ;)
ResponderEliminarApesar do frio que se passou na manhã do shake it, gostei muito da actividade que nos proporcionaram. Além de ter dado para aquecer deu também para rir e esvaziar a mente de alguns anseios escolares.
ResponderEliminarGostava seriamente que repetissem com a actividade, desta vez virada para o Kung Fu.
Já agora, gostaria de acrescentar que os vossos posts t~em sido muito interessantes e informativos. Achei especialmente piada à forma como podemos carregar a bateria de um telemóvel. Onde posso arranjar dessas coisinhas?
Parabéns pelo projecto
Obrigada pelo apoio e pela consideração.
ResponderEliminarContamos convosco para as próximas actividades! :b